격렬한 운동 후 신체회복에 가장 효과적인 음료수 좋은 것은?

격렬한 운동 후 신체회복에 가장 효과적인 음료수 좋은 것은?

2020년 4월 6일 월요일 저녁 방송된 KBS 2TV '옥탑방의 문제아들'에서는 대세 헬스 트레이너 양치승이 출연해 문제아들과 퀴즈 문제를 풀었다.

문제2> 격렬한 운동 후 신체회복에 가장 효과적인 음료수 좋은 것은?

정답 : 초코우유. 초코우유에는 수분과 전해질은 물론 당질, 단백질, 지방이 골고루 포함되어 있어 신체회복에 좋다.