류담 나이 몸무게 다이어트 체중 감량 방법 비법

류담 나이 몸무게 다이어트 체중 감량 방법 비법

최근 개그맨 류담(41세)이 40kg을 감량한 근황으로 화제를 모으고 있다. 류담은 자신의 인스타그램을 통해 최근 촬영한 새로운 사진을 공개했다. 공개된 사진에는 예전보다 날씬해진 류담의 모습이 담겼다.

 

류담은 개그맨으로서 활동과 더불어 연기자로서도 꾸준히 활약하며 자신의 매력을 더했다. 감초 역할을 톡톡히 해내며 자신만의 영역을 구축했다. 배우로서 더 활발한 활동을 펼친 류담은 더 다양한 캐릭터를 소화하기 위해 다이어트를 감행했다.

 

류담은 "2년 동안 다이어트를 했다. 40kg을 감량해 현재 81kg이며, 앞으로도 10kg 정도 더 빼고 싶다"고 밝혔다.

 

류담의 다이어트 비법도 화제다. 류담은 탄수화물을 줄이고 유산소 위주로 운동을 했다. 한 번 운동을 할 때 1시간 반 정도 운동했으며, 지방이나 외국에 촬영을 가도 꼭 운동을 하는 등 꾸준한 관리로 다이어트에 성공하였다.